mportante compartilhar como você está se sentindo com o seu médico ou terapeuta. Converse com seus pais, tias, tios, primos e avós para descobrir se alguém está sofrendo de algo similar. Se for descoberto que você pode perguntar-lhes o que eles usaram para combatê-lo. Muitas vezes eles vão ter o mesmo tipo de depressão como você e ser capaz de ajudá-lo. Contanto que você sabe que você está sofrendo de depressão, você também deve saber que há muitas coisas que você pode fazer para ser rotulado como um sofredor anterior.
Use as dicas que você acabou de ler para trabalhar em direção a este último, e deixar que a depressão atrás de você. Concentre-se bem, e isso vai acontecer para você.
