O Uncommon Insomnia Strikes Depois de 40 anos de idade - Embora o aumento da idade é idêntico com a crescente carga de pensar não significa que os adultos são mais frequentemente experimentam insônia ou dificuldade para dormir. De acordo com o estudo, com a idade de 40 anos será mais igual a qualidade de sleep.Research infantil realizada através do levantamento de 15.000 pessoas na Grã-Bretanha são negados a noção thatadults must insônia. Embora a questão e acrescentou um monte de pensamento, o fato é o moremature tendem a dormir mais profundamente.
"Isto é contrário à crença de muitas pessoas. Estes resultados nos obrigam a repensar o nosso conhecimento de distúrbios do sono em adultos", disse o Dr. . Michael Grandner do ofPennsylvania University, como citou DailyMail, sexta-feira (03/02/2012) .Research publicado na edição de março de 2012 da revista SLEEP é sleepdisturbances observados experimentados pelos participantes incluem uma variedade de sintomas de insomnia.Researchers também pediu que se a influência de vários fatores, incluindo o estilo de vida, raça, história de depressão e de saúde status.
Observations indicar, estado de saúde e histórico de depressão maior influência o risco ofsleep transtornos. Quanto mais estresse e depressão e muitas vezes ferida, em seguida, o participantswill mais frequentemente experimentam insônia ou sono agitado que então desencadeia uma sensação offatigue em todo o day.Unlike anteriormente imaginado, o fator idade não é exatamente um monte de influência. Mesmo se um dos pais é considerado insônia mais frequentemente do que os jovens, que observaram que o jsutru oposto mais madura, na verdade, aumentando a qualidade de sleep.
The ponto de viragem em termos de melhoria da qualidade do sono, neste estudo ocorreu por volta da idade de 40 anos. A quantidade de pensamento nessa idade foi ligeiramente reduzida qualidade do sono, mas depois melhorou novamente em subseqüente ages.In que estudo revelou também, a qualidade do sono mais boa é propriedade de um grupo of80-algo anos de idade que se diz estar dormindo como um bebê. "Isto é contrário à crença de muitas pessoas. Estes resultados nos obrigam a repensar o nosso conhecimento de distúrbios do sono em adultos", disse Dr.
Michael Grandner do ofPennsylvania University, como citou DailyMail, Sexta-feira (03/02 /2012).