Há muitas reclamações de como adicionar anos à sua vida, você pode tomar medicamentos, vitaminas, desintoxicação anti-envelhecimento, e ir em dietas estranhas, mas a verdadeira diferença não é sentida na quantidade de anos que você vive, é determinado por sua percepção do tempo em uma base diária.
Quando você vai em uma longa viagem em um carro, para algum lugar que você nunca esteve antes, você vê cenário novo e diferente, você não tem certeza exatamente quando você vai chegar lá, e assim a unidade parece ser um longo período de tempo, ao passo que, a viagem de volta não parece tão longo, porque você reconhece a estrada e pedaços do cenário, seu cérebro não está trabalhando tão duro para processar a informação, e, portanto, a sua percepção do tempo necessário é de uma viagem mais curta.
A forma de adicionar anos à sua vida de uma forma perceptiva, é desafiar seu cérebro constantemente com novas informações, tornando o trabalho mais difícil e, portanto, a quantidade de tempo que você percebe passando é mais longo. Quando os dias se tornam idênticas, um dia o mesmo que o último, todos eles juntos em uma seqüência de mistura sem sentido. Você deve tentar fazer algo diferente, aprender algo novo, tente um novo alimento, criar uma obra de arte, falar com um estranho, todos os dias, para que você desafiar seu cérebro e aumenta a quantidade de tempo percebidos.
Não há nenhum ponto em viver até os cem anos se tudo que você fez foi a mesma coisa a cada semana. Como você olhar para trás em sua vida, você quer memórias sólidas de coisas pendentes que aconteceram, e você quer ser capaz de reuni-los em uma história, então você sabe por que aconteceu. Uma boa maneira de fazer isso é manter um diário. Como você lembrar-se das coisas que você fez, e mantê-los em sua memória, a quantidade de tempo perceptivo que passou também vai parecer mais longo, não apenas de dia para dia.
A criança vê um ano como um tempo muito longo, porque em comparação com toda a sua vida, é. As crianças também fazer uma grande quantidade de processamento em seus primeiros anos para aprender como o mundo funciona. Se você quiser adicionar anos à sua vida, tomar o exemplo da criança e tentar aprender e experimentar o mundo como eles fazem, como se fosse a primeira vez. Mantenha-se saudável, e tentar assumir o controle de sua mente, talvez através da meditação, mas acima de tudo, não tenha medo de morrer, apenas ser feliz enquanto você pode ser.