Uma pessoa ganha auto-estima, em primeiro lugar, re-programar o 'auto-fala "na mente. Somos constantemente bombardeados com a negatividade, o pensamento negativo e condicionado durante todo o dia. As crianças pequenas: 4, 5, 6, 7 são muito menos afetada por esta, e geralmente são capazes de aprender e pensar mais rápido do que muitos adultos. Isso não é necessariamente fora do cérebro primitivo 'circuits'-menos estressado por fatores ambientais.
É principalmente devido ao condicionamento menos negativo, porque eles são apenas jovens e, portanto, são muito menos afetada por aquilo que é negativo "auto-fala. ' Nós ganhar auto-estima obtendo este terrível programação fora de nossas mentes
Sem dúvida, não é sempre uma tarefa fácil, quando esse ciclo subliminar está jogando silenciosamente em segundo plano: "Você não é bom. '; "Você é inútil '; 'Você é gordo'; 'Você é feio'; "Ninguém quer você", etc. Isso é tão prejudicial não só para a auto-estima, mas a auto-estima.
Podemos começar a ganhar auto-whatever-positivo por um pouco de reprogramação e retweaking desse computador biológico oh tão avançada em nossos crânios. Você faz isso começando com um simples algumas afirmações e /ou mantas ':' Eu sou a pena '; 'Eu sou forte'; 'Eu sou atraente "; "Eu sou inteligente e sofisticado", etc. Mesmo o uso de programas de computador de condicionamento subliminar e hemisférica do cérebro positivos, DVD e CD. Muitos programas de computador são gratuitas e podem ser baixados através da Internet.
Estes percorrer um longo caminho no sentido de ajustes que «fita» mental em nossa consciência
Pode-se também ganhar auto-estima por mudanças, por vezes radicais em nosso próprio estilo de vida:. Amigos, trabalhos, até mesmo roupas. De vez em quando, é preciso obter novos amigos, ou até mesmo eliminar as que temos. Os amigos podem nos arrastar para baixo através de suas ações, atos e palavras. Em última análise, isso pode diminuir a nossa auto-estima e estima. Para o nosso próprio bem, precisamos mudar de amigos ... ou abraçar os que temos.
Se temos bons amigos, ele pode ser como uma ligação simbiótica que cresce todos os afirmações positivas nesse loop infinito. Esta não denota que a pessoa deve ter um
torcendo-seção precisamos de conflito em nossas vidas. Nós também temos problemas em nossas vidas, também. Ninguém tem uma vida perfeita e amigos. Mas se os nossos amigos são abusivos, mesquinho e, geralmente, não é bom para aqueles microchips mentais,