Fibra: Como obter mais de seu Familys Diet

cê está cozinhando. Vamos dizer que você está fazendo molho de espaguete para a família, e você quer a esgueirar-se em alguma fibra saudável em sua refeição; tudo que você tem a fazer é colocar um pouco de Benefiber no molho. Não há sabor ou a textura ao Benefiber, para que seus filhos não vão saber que você adicionou fibra saudável para seus alimentos menos que você diga them.

Sources:

https://yourtotalhealth.ivillage.com/fiber-are-you-getting-enough.html

https://www.aboutkidsgi.

org/site/about-gi-health-in-kids/treatments/kids-and-dietary-fiber