1 ovo cozido duro 1 torrada café preto ou chá (Sweet & Low ou Igual) ou água
1 xícara de atum 1 xícara de cenoura 1 xícara de couve-flor 1 xícara de melão 1/2 xícara regular baunilha gelado café ou chá preto (Sweet & Low ou Igual) ou água
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