O que é Acidophilus

s bactérias. A bactéria precisa estar vivo e saudável; no iogurte isso está ocorrendo naturalmente, mas em pílulas, parece que eles não podem sobreviver em que form.There são milhões e milhões de microorgranisms trabalhando em conjunto durante todo nossos corpos e níveis adequados de boas bactérias são importantes. No nosso trato digestivo eles trabalham juntos para quebrar a nossa comida mais e ajudar os nossos corpos tirar o máximo proveito de todos os nutrientes possível. Eles nos manter saudáveis ​​e simbioticamente nós mantê-los vivos.

Para o seu dinheiro, o iogurte é provavelmente a melhor degustação e maneira mais fácil de aumentar a quantidade de boas bactérias em seu trato gastrointestinal, mas para obter o máximo de benefícios tem sido recomendado que uma porção de iogurte é consumido diariamente. Muitas das bactérias ser ingeridas por via oral pode ser morto pelo ácido no nosso estômago, de modo que um suprimento constante é necessária se alguém é muito aumentar o número presente nas tract.

Supplements GI de qualquer tipo deve ser cuidadosamente considerada e você deve falar com o seu médico antes de tomar qualquer suplemento. O iogurte é geralmente saudável em todos os sentidos e somente aqueles que são intolerantes à lactose devem considerar evitar iogurte.