Um rápido olhar para os vários benefícios de saúde de vitamina E

uzir as cicatrizes. A propriedade de combater o estresse oxidativo pode ser útil para os atletas, como a sua taxa de utilização de oxigênio é maior do que aqueles que não fazer o exercício que resulta em aumento da geração de radicais livres.

Sem conclusões adequadas de estudos, seria prematuro optar por suplementos sem o conselho do médico. No entanto, é geralmente recomendado que tome várias porções de frutas e legumes que são ricos em antioxidantes.