Serena Williams e Rafael Nadal venceu Wimbledon no sábado passado. Os escores foram 6-3, 6-2 e 6-3, 7-5, 6-4, respectivamente, tornando-4 2 de Wimbledon vitória e Nadal Williams '.
Ninguém foi realmente surpreendidos por qualquer vitória , graças à enorme capacidade atlética, poder e historial de ambos os jogadores. Mas todo mundo ficou estupefato pela partida que começou terça-feira 22 de junho, 2010 e, finalmente, terminou quinta-feira, 24 de junho de 2010.
Quando tudo foi dito e feito, o americano John Isner, finalmente, bater jogador francês Nicolas Mahut após 11 horas e 5 minutos, distribuídos por 2 dias. A pontuação chegou ao 6-4, 3-6, 6-7, 7-6 e 70-68!
Isso é um total de 183
jogos !!!
< p> Eu acho que há muita coisa que podemos aprender com John Isner e sua gloriosa vitória.
E você sabe que eu posso relacioná-la com uma dieta de alimentos crus baixo teor de gordura de alguma forma! : D
* # 1: Jogo Plano *
Se você quiser ser um profissional /especialista em qualquer campo, você tem que ter um plano de jogo
No tênis. , o objetivo é simples: WIN! Mas você deve ter um plano para ganhar. Você tem que saber quando é o momento certo para servir grande, para bater corte transversal, de cortar, etc Você também tem que saber suas próprias limitações.
E este plano será alterado com base no adversário e de jogo condições (se você está jogando no saibro ou grama, se está ventando no exterior, etc.), para não mencionar a condição física e mental do atleta ele /ela.
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Quando vai cru, o plano de jogo também parece simples: ficar cru! Mas os detalhes variam de pessoa para pessoa:?
Todas estas perguntas e mais devem ser respondidas em seu plano de jogo bruto.
E pode mesmo mudar dependendo da situação dada, ou seja, quando você está viajando, em um restaurante, etc.
Tudo depende de você e os objetivos dietéticos você definiu para si mesmo.
* # 2: Foco *
A fim de manter o seu plano de jogo e vencer o jogo, Isner teve que ser incrivelmente focado
Se ele não fosse, ele teria sido tão facilmente. distraído. Há o grande e iminente multidão, as câmeras, os comentaristas.
É o suficiente para fazer qualquer um perder a