Não há nenhuma disputa do fato de que todos, independentemente dos alimentos que você come, devem escovar os dentes. Mas o que dizer de fio dental? ? É necessário, mesmo na mais saudável de todas as dietas
Se você comer, você deve Floss
Vamos enfrentá-lo: recebendo alimentos preso em seus dentes é uma parte desconfortável de comer, se você está consumindo uma dieta crua ou SAD.
Quero dizer, quantas vezes você já comeu um smoothie verde ou salsa crua apenas para caminhar ao redor do resto do dia com pequenos pedaços de alface e tomate pele em seus dentes?
Estética à parte, deixando comida viver entre o seu dentes é simplesmente anti-higiênico. Promove bactérias e leva a muita desconfortável (para não mencionar caro) problemas dentários estamos todos muito familiarizados com, por exemplo, CAV !!!
Quantas vezes Floss
A regra geral é usar o fio dental uma vez por dia e eu acho que é uma boa.
Não importa o que você está comendo, mesmo que seja apenas bananas e água, você precisa limpar entre os dentes. Você vai ter comida preso lá e haverá alguma placa acumular também.
Além disso, o quão difícil é usar o fio dental? Você já estará na pia escovar os dentes de qualquer maneira (espero) e leva apenas um minuto ou dois para terminar com algum uso do fio dental.
Se você está comendo alguns alimentos particularmente pegajosas /stringy, você pode precisa usar o fio dental mais de uma vez.
Por exemplo, se eu decidir ter mangas para o almoço, eu definitivamente vou usar o fio dental depois. Deixando os bits stringy de manga em meus dentes durante todo o dia é apenas bruto.
O que Floss Com
Embora qualquer fio insípido vai fazer muito bem, eu pessoalmente prefiro o fio dental com a pequena alça, assim:
Estes são descartáveis, mas produtos reutilizáveis também estão disponíveis. Aqui está o que eu encontrei na Amazon por US $ 5.
Palavra de Atenção
Você sabe a frase: "Demasiada de qualquer coisa é uma coisa ruim"? Bem, isto aplica-se ao uso de fio dental, bem. Você pode exagerar quando uso do fio dental; definitivamente não é inédito para as pessoas a usar o fio dental muito duro e realmente vestir as suas gengivas.
Portanto, tenha cuidado quando usar fio dental e certifique-se apenas fio dental laterais de seus dentes, NÃO suas gengivas.
< p> Vá cru, estar em forma, e fio dental essas chompers,
Swayze: D