A creatina pode fornecer energia em um curto espaço de tempo. O que torna um suplemento de creatina muito bem sucedido para os atletas e levantadores de peso como eles precisam desses burts súbitos de energia é bastante frequente. A creatina tem-se mostrado muito eficaz no desempenho de repetidas explosões de exercício porque aumenta a recuperação.
Segredo chinês para Peso Loss