Dieta saudável para seu Child

O cálcio é um mineral. Crianças que comem sorvete, iogurte e queijo ou que bebem leite começa geralmente bastante cálcio de suas dietas. Alguns não gostam de produtos lácteos, outros ainda são alérgicas a eles. As crianças podem ser assistidos no sentido de obter o que eles precisam por consumir cálcio fortificada sucos, cereais e vitaminas. Beber água da torneira tratada fluoreto e garrafas de água e /ou utilizar dentifrício fluoretado é suficiente para a maioria das crianças. A criança não deve ser dada suplementos de flúor sem consultar o seu pediatra.

Dentes do seu filho poderia ser permanentemente marcados, se ficar demasiado fluoreto. Esta derrota inteiramente, o objetivo do tratamento da água e do uso de creme dental destina a proteger os dentes do seu filho. Multivitaminas infantis em forma de líquido está disponível e geralmente administrada com um conta-gotas. As gotas contêm vitaminas A, C, e D, e pode ter adicionado ferro. Também podem ter outras vitaminas e minerais, tais como a tiamina, niacina, riboflavina e vitamina B-12.

Vitaminas para crianças mastigáveis ​​estão disponíveis nas formas de caracteres e /ou animais dos desenhos animados. Agora vitaminas estão disponíveis em doces gummi e gumballs. Tente comprar vitaminas bola de goma ou personagens de desenhos animados se o seu filho é difícil de tomar vitaminas. Seu filho deve ser sempre supervisionada enquanto ele está tomando suas vitaminas. Meu filho nunca chega a ter seus vitaminas por conta própria, eu lhes dou a ele. Ele pode ou não pode tomá-lo ou ele poderia ter demasiados.

Vitaminas para crianças pode ser uma coisa muito boa, mas muito de uma coisa boa pode ser fatal. Eles não devem ser deixados ao alcance de crianças. Comer o que é certo não é a principal prioridade do seu filho para dar-lhe vitaminas pode compensar um pouco disso. Os ajustes a dieta da criança deve ser sempre discutida com o pediatra do seu filho, é melhor errar do lado da cautela. É bom ter formas divertidas, mas seu filho poderia pensar que eles são doces e devem ser mantidos fora do alcance das crianças ou trancadas num armário.