4) A gordura saturada em carne é perigosas
alimentos não-vegan contêm gorduras saturadas mais que causam indigestão. Gorduras animais apodrecem facilmente e os ácidos graxos essenciais sofrer muitas mudanças que são prejudiciais à saúde. A gordura saturada e colesterol são encontrados para ser ligada a doenças cardíacas e derrames. O problema da obesidade é causada principalmente pelo consumo de carne.
5) Comer carne afeta sua memória
American Heart Association observou que o consumo de carne não só aumenta os níveis de colesterol, mas também de aminoácido chamado homocisteína, que é amplamente visto agora como um marcador de risco para doença cardíaca e doença de Alzheimer. O consumo de carne afeta a memória de muitas maneiras.
6) As despesas são mais para não-vegan dieta
Despesa causada pelo consumo de carne está mais de duas maneiras, uma pelo preço no mercado que é mais do que vegetais e, por outro, o tratamento médico causada pela ingestão de alimentos não-vegan. Vegetariana sistema pode economizar dinheiro em ambos os sentidos. Geoffrey L. Rudd, secretário da Sociedade Vegetariana escreveu em 1957 que a Grã-Bretanha, com uma população de cerca de 50 milhões de pessoas estava gastando 500 milhões de libras esterlinas no projeto de lei de saúde que é causada pelo consumo de carne.
7) Legumes fornecer mais nutrição e uma saúde melhor
indigestão e prisão de ventre causa a maioria das doenças hoje. Comer um monte de legumes significa necessariamente consumir mais fibras, o que empurra resíduos para fora do corpo e regula a digestão. Teor de fibra em carne é muito baixa. Estudos de Harvard e do Hospital de Brigham As mulheres mostram que pessoas que comem uma dieta rica em fibras tinham um risco 42 por cento menor de diverticulite.
As pessoas que comem mais baixo na cadeia alimentar também tendem a ter menor incidência de constipação, hemorróidas e cólon espástico. Ficou provado por pesquisas que muitos alimentos vegetarian