Se você quiser menos calorias e de bom gosto que você tem que fazer um pouco de esforço:. Cortar o seu favorito frutas em pedaços pequenos e coloque-os no frasco com iogurte natural.
frango ou peru salsicha
À primeira vista eles parecem calorias mais saudável e menos do que as feitas de carne de porco, especialmente desde que o embalagem está indicando esse fato.
Na verdade, se você vem para comparar a informação nutricional, você vê que frango ou peru salsichas contêm cerca de tantas calorias e gordura saturada como aqueles feitos de carne de porco. Se você não quer desistir de cachorro-quente, considerar olhar etiquetas com o intervalo mínimo de gordura. E se você quiser algo realmente saudável, comprar uma galinha ou um filé de peixe, colocá-los no forno com alho e outras especiarias, e logo você tem um jantar saudável dietético.
Frutas e seus benefícios