O chá verde pode ajudar a perda de peso?

onjuntamente, tentando descobrir quais os componentes que são mais importantes. O estudo constatou que a parte mais importante do chá verde perda de peso é a cafeína.

A cafeína acelera o metabolismo e é responsável por criar a termogênese, que queima gordura. No entanto, o estudo também mostrou que as catequinas parecem afetar sua própria obesidade, ajuda o corpo a eliminar gordura em vez de absorvê-la. Em suma, o chá verde parece ser quase a combinação perfeita para a perda de peso e saúde ao mesmo tempo.

Dieta e exercício são ainda fundamentais para remover o excesso de peso e mantê-lo, mas parece que o chá verde pode ser uma maneira eficaz para lutar a batalha das Ardenas.