Quando pensamos sobre alimentos, podemos pensar sobre a grande pizza que tivemos na semana passada, ou como nosso pai usado para fazer weiners maravilhosos e kraut. Podemos pensar em nossos esforços para comprar alimentos congelados mais baratos como nossas finanças não são o que costumava ser, eo preço de alimentos de conveniência tem ido caminho para cima, colocando a pressão sobre nós.
Mas, racionalizamos que nós não cozinhar alimentos frescos porque nós realmente preferimos os nossos favoritos congelados, microondas ou que simplesmente não têm tempo para cozinhar alimentos frescos.
Ambos os pontos de vista vai custar-lhe a sua saúde a longo prazo. Ele também irá custar-lhe, período. Se você está praticamente morando em fast food, se comprado em uma loja ou trouxe para casa a partir do seu drive-through local, você está flertando com o desastre. Se você é jovem, seu corpo pode lidar com isso por enquanto.
No entanto, como o tempo passa, você vai provavelmente começar a desenvolver queixas diferentes e você pode começar a ter de consultar um médico com todos os tipos de sintomas. Seu corpo não foi projetado para comer este tipo de alimento. Você também estão a pagar um monte de dinheiro para manter esse estilo de vida alimentar.
Se você pode identificar com qualquer coisa que você leu até aqui, e você ainda está lendo, então eu aplaudo-o para começar a sentir que você está pronto para uma mudança. Não é difícil. Honesto. Ele não pegue a motivação, no entanto.
Você deve quiser obter mais real com a sua saúde e quanto dinheiro você está gastando em alimentos a cada semana. Existem maneiras de começar.
Um é reconhecer que sua loja favorita não está preocupado com sua saúde. Se fosse, você não seria capaz de comprar os alimentos que você faz. Eles seriam proibidos. Por que eles iriam ser banido, você pergunta? Porque muitos dos alimentos que vendem o melhor estão destruindo a sua saúde. Eles vendem bem porque gosto bom.
Eles também vendem bem porque a loja exibe-os em formas atraentes, eo manufacturere garante que seus pacotes de chamar sua atenção. Você provavelmente já sabe disso. Então, como é que você vai mudar nada disso? Você não pode. Mas o que você pode fazer é mudar a forma como você comprar eo que comprar.
Tornando-se mais seletiva no preço e frescura vai colocá-lo na estrada para o sucesso.
Indo para a loja significa colocar o seu "filtro", que tela que só irá permitir que certas coisas para passar, as coi