Eles também precisam beber muita água. É um fato comprovado que auxilia água na perda de peso e também é bom para o seu metabolismo, bem como outras partes do corpo, incluindo você seus rins. Tente beber pelo menos 8 copos de água por dia para obter todos os benefícios para o seu corpo. Isso também irá manter seu corpo adequadamente hidratado e mantê-lo em boas condições de funcionamento.
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