Flu de Combate a Food 5 -. Os peixes selvagens capturados
salmão, cavala e atum contêm uma dose rico em ácidos graxos ômega-3 que são fundamentais para impulsionar o sistema imunológico. Omega-3 os ácidos gordos aumentar a atividade das células brancas do sangue que engolem as bactérias e combater a infecção. É importante escolher peixes selvagens capturados para o máximo de benefícios como estes peixes não contenham as substâncias tóxicas como os que foram criados em fazendas.
Agora que você sabe quais os alimentos para colocar sobre a mesa para combater a gripe e estimular o sistema imunológico, tomar este artigo em sua próxima viagem ao supermercado e se abastecer
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