Ayurveda e Siddha são sistemas medicinais antigas da Índia. Suas teorias médicas são, principalmente, a um nível conceptual formuladas a partir de observações reais. Observação humana é baseada na percepção do nível sensorial. Alimentação tem muito a ver com as percepções sensoriais.
ritmo louco da vida com hábitos alimentares errados
Na vida mecânico moderno não há tempo para fazer uma pausa ou mesmo comer em paz. Saltar refeições, dieta irregular, hábitos alimentares errados, tarde da noite festas, fast foods, etc. encontram-se comum na agitada vida moderna.
A ingestão de álcool em excesso de quantidade, muitas vezes resultando em distúrbios digestivos, é a tendência do dia. Dor abdominal, flatulência, obstipação ou diarreia e perda de apetite tornaram-se comuns as queixas.
Comer e os cinco elementos da Ayurveda
Ayurveda adere estritamente às leis da natureza. Os aspectos funcionais básicos de Ayurveda são constituídas de acordo com a influência dos cinco elementos.
Esses cinco elementos são: 1) Água (Jala, controlando gosto e senso gustativa), 2) Fogo (Agni, controlar a luz e sensação visual), 3) Éter (Aakash, controlando o som eo sentido auditivo), 4) Ar (vaayu, controlar toque ea sensação tátil), e 5) Terra (Bhoomi, controlando cheiro e olfato).
sugestão Ayurvedic para comer doce
Ayurveda sugere, refeições nutritivas simples, preparados na hora, sem qualquer conservantes e uma ordem alimentação adequada que permite a digestão e assimilação dos alimentos mais fácil.
Geralmente todas as refeições vegetarianas fornecer sólida doce como o primeiro item dos jantares (por exemplo Laddu ou doce fry).
Sweets no tratamento de fogo digestivo
De acordo com a Ayurveda, comer tem muito a com todos esses cinco elementos. É conectado com paladar, tato, olfato e visão. Ayurveda dirige para seguir certos princípios em todas as atividades da vida. Ele sugere comer doces antes de uma refeição é bom para a saúde. Ele pode tratar o fogo digestivo e regular Agni desde as irregularidades do Agni faz com que muitos uma doença.
Coma o doce primeiro
Um doce deve ser comido pela primeira vez. Ele permite que o fluxo de secreções digestivas mais fáceis. Se ele é comido depois de outro item alimentar, sendo mais pesado, retarda o processo digestivo, permitindo massa alimento não digerido para formar e fermentar. Sour alimentos consumidos no meio da refeição e bebidas adstringentes após