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Cinco alimentos para uma dieta baixa de sódio

ecente e são ótimos para petiscar. Melhor ainda, esses chips não têm absolutamente nenhuma de sódio neles. Chips de jardim fresco gourmet normalmente não estão no corredor fichas na maioria dos supermercados, mas geralmente pode ser encontrado em exibição na seção de delicatessen. Esses chips são comuns a quase todas as lojas Kroger.


Natural Jif

Se você estiver em uma dieta baixa em sódio, você pode estar pensando que você tem que desistir de amendoim manteiga. Mas isso não é necessariamente verdade.

Jif faz uma manteiga de amendoim chamado de "Jif Natural", que tem apenas 80 mg de sódio por porção na variedade cremoso, e 65 mg de sódio por porção na variedade crocante. Isso é quase tão bom quanto ele ganha para a manteiga de amendoim verdadeira


Ezequiel 4: 9. Baixa Pão de sódio

Se você tem manteiga de amendoim, então você vai querer pão, certo? Mas é mais difícil do que encontrar o pão que é pobre em sódio ou de sódio livre. Felizmente, o pessoal da Food para padaria vida está aqui para ajudar. Eles fazem um pão que, na verdade, não tem sódio nele qualquer.

O sabor é um pouco sem graça, mas não é horrível. Se você gostaria de pão com mais sabor, o Ezequiel 4 regulares: 9 pão, a versão não-baixo teor de sódio, ainda só tem 75 mg de sódio por fatia, que ainda é consideravelmente menor do que a maioria dos pães no mercado


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