Os humanos modernos ainda carecem Paleo Foods & amp; ndash; It & amp; rsquo; sa Metabolismo Issue

rdura. Músculo queima calorias mesmo quando você está em repouso, que é apenas outra maneira de dizer que você tenha acelerado o seu metabolismo. Outra vantagem de construção muscular é que o músculo ocupa menos espaço, então quando você substituir a gordura com o músculo você parecer mais magra, mesmo que ele não vai aparecer como uma perda de peso na balança. Você vai notar que sua roupa caber mais livremente, mesmo que você não tenha perdido peso.

Assim, o exercício em combinação com uma dieta saudável vai começar a fazer você se sentir melhor, dormir mais profundamente, seu humor será melhorou e você vai pensar com mais clareza. Metabolismo saudável é a chave para ter uma melhor saúde e, por sua vez uma vida melhor.

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