Mude o que você Crave Por Alterando Como Você Pense: O Passo 5 Método Mental

Se eu fosse para lhe perguntar quais os alimentos que temperatura você, provavelmente eles não seriam aqueles que são muito saudável. Aposto que seria sorvete, batata frita, pizza, ou algo nesse sentido. De fato, em sua mente agora que você está lendo, você provavelmente está pensando sobre um alimento que não é saudável. Bem, não é? Pare por um momento e pensar sobre isso .................. .. O ponto que eu vou fazer neste artigo é que você pode mudar o que você almeja mudando a forma como você pensa.

Cada novo cliente que vem ao meu escritório para perda de peso tem um "problema de fissura." Mas eu não vejo isso como um problema de todos. Eu vejo isso como uma solução. Cravings são over-classificado. Eles são miscelânea e nós não tem que ser controlado por eles. Não temos de sentir-se temped por sorvete, biscoitos ou 20 onças costelas. Em vez disso, nós pode ser tentado pelo melancia, abacaxi, maçãs ou laranjas, alimentos como que. Pense que parece loucura? Bem, não é e você verá porquê.

Quando eu sentar e conversar com um cliente sobre os seus hábitos alimentares, I reunir tudo o que precisa de saber sobre exatamente o que comem e como eles comem. O culpado para o seu problema de peso sempre se resume a petiscar, escolha, comer alimentos que não são saudáveis ​​ou simplesmente comer em excesso. Então eu vou pedir-lhes que frutas e legumes que eles gostam. Ainda estou para encontrar alguém que odeia fruta ou odeia todos os vegetais sob o sol.

Finalmente eu vou pedir-lhes quantas vezes eles comem frutas ou vegetais e é sempre muito menos freqüência do que o material insalubre.

Depois eu recolhi o meu arsenal de informações, nós fazemos nossa coisa. Eu vou ter meus clientes estava de volta na minha cadeira e fechar os olhos. Eu vou dirigir sua mente para um lugar tranquilo, e em poucos minutos eles vão ser relaxado como nunca antes. Então eu começar a falar sobre as suas favoritas frutas e legumes.

Vou pedir-lhes para imaginar levando uma mordida de seu suculento, fruta madura favorito e sentir os sucos que agradam seu paladar. Eu vou dizer a sua mente ", a partir de agora quando você tem um desejo de comida, você vai pensar em um pedaço suculento, maduro da fruta. E bingo !!! A próxima coisa que você sabe que estes são exatamente os tipos de alimentos que começa a desejar.

Por quê? Porque quando você fecha os olhos e trazer-te para um lugar calmo e relaxado, sua mente subconsciente emerge, e é essa parte da mente que