O potássio é o mineral que regula a condutividade elétrica nos músculos, incluindo o músculo cardíaco. Se o suficiente de potássio está perdido, o coração pode experimentar ritmos irregulares e esta arritmia pode e matá-dieters incautos. A maneira mais segura e mais eficaz de perder peso é combinar escolhas alimentares inteligentes - acho que frutas, vegetais e pequenas porções - com regular, sustentada exercício. Portanto, esqueça sobre a perder peso rapidamente.
Perda de peso real vem de mudanças de estilo de vida graves e permanentes, e não a mais recente dieta da celebridade.
Os grandes razões pelas quais as pessoas não perdem peso, mesmo com uma boa dieta Plan