A decisão de perder peso é sua e somente sua. No entanto, pedindo a seus amigos e família para estar lá para você, se você precisar de suporte fará sua viagem menos estressante e mais agradável. A perda de peso é uma coisa difícil de fazer, e você será capaz de permanecer na pista, se você tiver apoio, especialmente quando você se sente desanimado ou desmotivado. Seus amigos podem ajudá-lo a ficar longe da tentação e más escolhas.
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