Prep Cerca de 15 minutos
Cozinhe cerca de 20 minutos
Faz 8 copos ou 4 porções principal-prato
1 xícara de arroz regulares de grão longo branco
< p> 2 limões
1 colher de sopa de óleo vegetal
1 cebola média, finamente picada
1 pimentão amarelo média picada
½ xícara de água
1 £ espargos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada
1 libra descascadas e tripa camarão grande
2 colheres de sopa de molho de peixe
1. Em 2 quart panela, prepare arroz como rótulo dirige.
2.
Enquanto isso, a partir de cais, ralar 2 colheres de chá de casca e espremer 2 colheres de sopa de suco. Na frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio até ficar bem quente. Adicione a cebola e pimenta e cozinhe 6 a 8 minutos ou até vegetais estejam macios. Mexer em água e aspargos; aumentar o fogo para médio alto e cozinhe 3 minutos. Mexer em camarão e cozinhe 2 a 3 minutos ou até aspargo é suave-roupas e camarão virar opaco.
3. Adicione o arroz, casca de limão e suco, e molho de peixe; misture
nutriente por porção:..
Cerca de 370 calorias, 30g proteínas, 47g de hidratos de carbono, gordura 6g total (1 g saturada), fibra 3G, colesterol 172 mg, 875 mg de sódio
Aqui estão outras receitas com frutas cítricas (limão, laranjas e limões)
Como fazer Morning Glory Muffins Feito saudável
Como fazer Verdes Com Queijo de cabra e vinagrete de tangerina
Como Faça Salmon com lentilhas e Orange-Basil Vestir
Como fazer camarão picante Pilaf
Como fazer Tilapia Com Limão-Olive Relish
Como fazer
Grapefruit Salsa
Como fazer Fennel-Orange Salsa
Como fazer Lima-Limão Salsa
Como fazer Orange-Chipotle Salsa
Como fazer carne de porco e feijão preto Caribe
Como fazer Tangerine-Beef Stir Fry-
Como fazer Citrus frango assado
Como fazer Grapefruit Granita
Como fazer fatias de Citrus Com Lima-Limão Xarope
Como fazer limão azedo Com Limão Crust
Como fazer
Tangerine bolo