Esta é uma receita incomum por causa do uso de leek.The sabor do peixe é maravilhoso usando leek.The receita é fácil de preparar. O prato é cheio de vitaminas e muito saudável. O tempo de preparação é de apenas 45 minutos. Você não precisa de qualquer experiência especial para preparar esta receita. Todos podem fazê-lo. A receita serve 4 pessoas.
Use o seguinte
Ingredientes:
4 cavalas
2-3 alho-poró
1 cebola grande
1 maço de dill
uma pitada de manjericão doce
sal a gosto
o suco de um limão
óleo
black pimenta em pó
Para o molho:
4 folhas de salada verde
fatias de limão
alguns azeitonas
Modo de preparo:
O poço mackerels limpas têm que ser salgado e colocados na panela de cozedura. A cebola eo alho-poró deve ser cortado em pedaços muito pequenos.
Adicione o endro picado e despeje os ingtredients com um molho preparado a partir do limão eo azeite (2 colheres de sopa de cada) .Add 100 ml de água eo manjericão doce seco e leve ao forno o prato por 30 minutos. Por favor, fazer notar que é melhor para assar-lo quando ele é coberto com folio. Neste caso, o legumes cebola e alho-poró seria estufado e muito mais saboroso. Durante o cozimento cortar o dill e preparar as fatias de limão e azeitona halves.When o prato é o lugar pronto-a sobre uma folha de salada verde. Polvilhe pimenta preta em pó e o endro picado.
Vestido com as fatias de limão e azeitona halves.Enjoy-lo!