e uma pessoa era mais jovem. Mas, ainda é um bom bocado de seguros para have.Other vitaminas para a pele saudável incluem A e E. Os dermatologistas descobriram que novos casos de acne são geralmente acompanhados por baixos níveis sanguíneos de os dois nutrientes. As melhores fontes de vitaminas A e E são legumes frescos como carrots.Avocado é uma boa fonte, também. A pesquisa mostrou que cremes contendo extrato de manchas senis ajudar a desbotar abacate e aumentar a quantidade de colágeno presente nas camadas peles, algo que normalmente é menor à medida que nos older.
To resumir; tomar vitaminas para a pele saudável é um bom passo. Basta lembrar que há outros passos importantes também.
