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Luteína Suplementos sozinho ou como parte de um suplemento nutricional multi?

Before você comprar suplementos de luteína para apoiar a saúde dos olhos ou melhorar a sua visão, você pode querer considerar algo mais. Um único suplemento de luteína ingrediente pode ser benéfico para os olhos, mas um estudo recente indica que é o seu nível de sangue total de carotenóides, que é a maioria important.Carotenoids são uma família de pigmentos encontrados em todo o mundo vegetal e animal. Suplementos de luteína proporcionar apenas um deles. Outros que devemos estar interessados ​​em são zeaxantina, astaxantina, licopeno, beta-caroteno e alfa-caroteno.

Todos estes pigmentos têm uma actividade anti-oxidante no corpo humano. A maioria deles são encontrados nos pigmentos da retina. Seu justo que luteína e zeaxantina são os mais altamente concentrada no caroteno retina.Beta é convertido em vitamina A. Sem vitamina A, que sofrem de cegueira noturna e se a deficiência é grave, podemos nos tornar totalmente blind.Why que alguém iria recomendar uma único suplemento de luteína ingrediente? Se fosse o seu médico, ele ou ela é provavelmente desconhecem os últimos estudos.

Se fosse na televisão ou em outro anúncio, então, é claro, os promotores estão tentando vender um luteína supplement.There foram vários estudos anteriores que indicam que a luteína, sozinho, ou em combinação com zeaxantina reduzido o risco de cegueira em pacientes que sofriam de idade degeneração macular relacionada. Um estudo foi realizado por um oftalmologista, que aconselhou os pacientes a comer uma porção de espinafre ou couve todos os dias. Isso provavelmente era eficaz, porque os vegetais fornecem um mix mais amplo de estudos de escala carotenoids.

Large não ter apoiado o benefício de suplementos de luteína e zeaxantina. O mais recente estudo foi a comparação dos níveis sanguíneos de vários antioxidantes em pessoas que fizeram e não têm idade degeneração macular relacionada. É onde eles descobriram que os níveis sanguíneos totais de carotenóides tiveram um efeito protetor contra a doença, porque as pessoas com níveis elevados de não tê-lo. Mas, há uma outra importante suplemento de luteína consideration.A ou qualquer outro tipo de vitamina pode ser sintético. Você pode querer ler isso de novo.

É chocante para a maioria das pessoas pensar que as suas vitaminas são basicamente de plástico. Como eles poderiam ser um benefício para o corpo humano? Ele só não o faz sense.Many suplementos de luteína comercial, especialmente os mais baratos, são sintéticos. A maioria do beta-caroteno no

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