De acordo com o índice de massa corporal (IMC), que está pensado para ser sobredimensionados se o seu índice é entre vinte e cinco e vinte e nove. O colégio americano de medicina esportiva destaca a obesidade como uma quantidade de gordura corporal que aumenta a chance de doenças e enfermidades. Como regra geral, mais de 25 gordura subcutânea para homens e mais de 32 gordura para as meninas é considerado como obesidade e unhealthy.
Let s dar uma olhada em algumas das razões mais prováveis que tantas pessoas em todo os EUA eo resto do mundo são excesso de peso: Motivo um: OvereatingReason dois: A falta de exercício e activityReason três: predispositionReason genética quatro: problemas mentais que relacionadas com eatingReason emocional cinco: muito lento um metabolismo ou imbalancesThese hormonais são apenas uma seleção das coisas que os cientistas estão olhando para como a provável as causas para a obesidade.
A maioria destes pode ser superada através da redução da quantidade de ingestão de gordura, enquanto o aumento da ingestão de frutas, verduras e grãos integrais na dieta e pelo exercício e aumentar os níveis de atividade. De acordo com o relatório do cirurgião EUA s: um peso corporal de mais de vinte por cento sobre o ideal constitui um danger.Obesity saúde definido também está associada com uma diminuição da vida útil. Os fatores de risco aumentar para questões como problemas cardíacos e diabetes.Obesity aumenta o perigo de cirurgia.
A presença de diabetes está a apenas cerca de três vezes maior em pessoas com excesso de peso. De acordo com os profissionais, todos estes factores de risco pode ser melhorada por uma diminuição no peso. Alguns têm contado uma redução de peso de dez por cento pode melhorar os fatores de perigo para doença coronariana em vinte por cento. Além disso, os melhores benefícios para a saúde são relatados para acontecer com o 1º vinte libras de redução de peso, o que significa