Uma das deficiências mais comuns é que em ferro; cerca de dois a três milhões de pessoas sofrem com a falta de ferro no sangue e alguns desenvolvem o férrico anemia hipo ou o ferro-deficiência, que é a fase mais recente deste tipo de deficiência. Aqueles que são geralmente em alto risco são crianças e mulheres em períodos de fecundidade. Até os 80-dades este fenômeno era muito comum com bebês e crianças pequenas. Apesar de ferro foi adicionado em gotas de bebês sem testar o nível de hemoglobina contida em seu sangue, a deficiência ainda era evidente.
Falta de ferro no berçário pode causar um comportamento estranho e danos irreversíveis ao sistema nervoso. As crianças que sofrem desta deficiência teria mais tarde estudando dificuldades. Não é mais que uma razão para esta deficiência e há doenças que podem causar que, independentemente da forma como você come. Uma das últimas descobertas é que a infecção com o germe chamado Helicobacter pylori também provoca deficiência de ferro. O que eu sugiro é fazer um exame de sangue e ver o que está faltando e por que é que.
Resultado científico iria ajudá-lo a escolher o tratamento certo - às vezes é mais seguro confiar em medicina do que tentar aconselhar um amigo. Aqueles que parecem experimentar os mesmos sintomas podem sofrer de algo completamente diferente que você. Certifique-se de comer alimentos que contém ferro nele - maçãs, periódicos, etc. nutrição direita é muito semelhante a uma dieta; embora nem sempre significou para ajudar você a perder peso. Faltas e deficiências são as razões para sentir-se cansado e sonolento.
Fraqueza geral pode ser muito perturbador especialmente se você pretende atingir um estilo de vida ativo. Se algum dos sintomas aparecem familiar para você, você definitivamente deve obter-se verificado! Lembre-se, da Saúde é o aspecto mais importante da sua vida
Existem dois tipos principais:. A deficiência geral de calorias e nutrientes todos os
; e deficiência de nutrientes específicos
. A falta geral de nutrição pode ser causada por má alimentação, como resultado de doença grave ou cirurgia.
Ele também pode ser devido a dieta extrema, maus hábitos alimentares gerais, ou fome deliberada como ocorre no transtorno alimentar anorexia nervosa
. Algumas pessoas podem negligenciar sua dieta por causa de outros problemas psicológicos, tais como álcool dependência. A deficiência geral de nutrientes também pode resultar de má absorção dos alimentos no intes