Mesmo assim, se dormir em qualquer situação em tudo permite ronco para continuar a prevalecer a questão pode exigir uma (medicinal) cicatrização mais abrangente. Maneiras de solucionar um dilema ronco se manifestam em ações individuais e ou o auxílio de assistência médica. Perda de peso saudável pode minimizar o tecido adiposo na parte de trás do ronco garganta e diminuição; ou limpar as passagens nasais. Fumar foi mostrado para maximizar consideravelmente a evidência de ronco, como membranas no nariz /garganta são bloqueados ou irritado; a cura ronco? Para de fumar.
O ar seco também pode causar irritação nas vias nasais e pode ser controlada com a presença de umidificadores e manter o ar úmido. Reposicionamento da cabeça, assim como a elevação do crânio quatro polegadas pode facilitar a respiração e incentivar língua e relaxamento garganta. No caso de seus próprios esforços não conseguem medir até então médico ou otorrinolaringologista (ouvido, nariz e garganta médico) examen é essencial.
Esses tipos de profissionais médicos podem recomendar muitas curas ronco por exemplo CPAP ou "Airway Pressure Continuous confiante", uma máquina de cabeceira (máscara), usado por cima do nariz ou a cara que produz ar comprimido para manter as vias respiratórias abertas durante sono. Aparelhos orais, aparelhos dentários e posicionadores maxilar inferior ajudar a tomar a língua ou mandíbula para a frente para abrir vias aéreas e apresentar uma cura ronco.
Resultado cirurgia clássica na remoção de tecido ou corrigir anomalias para melhorar o tamanho da via aérea, os implantes de procedimento Pillar pequenos plásticos em palato mole quando combinado com tecido cicatricial endurece o palato mole cessar ronco causando vibrações. No entanto, outros sintomas de ronco semelhante ao cansaço prolongado durante o dia ou ocasiões abruptas de respiração parou durante o sono podem ser sinais de alerta graves que necessitam de assistência medicinal rápida.