Contando bênçãos é um princípio bíblico cristão para lidar com a depressão porque podemos ver que quando Paulo estava em uma situação deprimente, porque ele estava perturbado por todos os lados, perplexos, perseguidos e elenco para baixo ele contou suas bênçãos para que ele disse,
"Ainda estamos preocupados por todos os lados, nós não somos angustiados.
Embora perplexos, não estamos em desespero.
< p> Embora nós são perseguidos, não estamos esquecidos
Embora nós estão derrubados, não são destruídos "(2 Coríntios 4: 8-9)..
Essas bênçãos que ele contados foram:
1. Ele não estava angustiado (mesmo que ele estava perturbado por todos os lados)
2. Ele não estava desesperado (mesmo que ele estava perplexo)
3 . Ele não foi esquecido (mesmo que ele foi perseguido)
4. Ele não foi destruído (embora ele foi deitado abaixo)
Portanto, quando se lida com a depressão, aprender a vasculhar o seu problemas e pegar todas as bênçãos que podem ser misturados com os aborrecimentos.
Pegue cada bênção no entanto pequeno pode ser e ampliá-lo, elevando-se a Deus como você louvá-Lo e agradecê-Lo por ele em oração.
Faça isso a cada dia e se desenvolver não apenas uma atitude de gratidão, mas uma hábito de gratidão e esse hábito será o colete salva-vidas que vai impedi-lo de se afogar no desespero da depressão.
Portanto, contar suas bênçãos e ver o que Deus tem feito, pois é uma maneira muito eficaz de lidar com . depressão
Aprenda com Paul e perceber que se ele tivesse apenas contado seus problemas e disse:
1.
Sinto-me incomodado por todos os lados
2. Estou perplexo
3. Eu sou perseguido
4. Estou abatido
estas declarações e os seus pensamentos acompanham poderia ter pressionado seus sentimentos.
Mas, anexando bênçãos para seus aborrecimentos e dizendo:
"Ainda que eu sou incomodado por todos os lados, não estou angustiado.
Embora Estou perplexo, eu não estou em desespero.
Embora eu sou perseguido, não estou esquecido
Embora eu estou abatido, não estou destruído "(2 Coríntios 4: 8-9).
ele tomou a borda fora a negatividade ea declaração resultante e pensamentos de acompanhamento eram menos deprimente.
Portanto, aprender a olhar para bênçãos no meio de situações deprimentes e agradecer a Deus por eles no entanto minuto que sejam. Se você não consegue encontrar qua