Aqui é a pior parte! Um livro sugeriu nua na frente de um espelho e dizendo a si mesmo fora de excessos. É recomendado chamando si mesmo "Fatso" ou outros epítetos, e concentrando-se em montes particulares de gordura, como prova de seu fracasso. Infelizmente, a maioria das mulheres não precisa ser ensinado a executar-se para baixo. Esta habilidade já está bem desenvolvido.
Em seguida, vamos dar uma mensagem forte ao mito No.3.
Mito 3. Você será um pária social, a menos que você a perder peso.
Para ser brutalmente honesto! O status quo discriminatório que julga as mulheres de acordo com sua aparência física é aceito sem questionamentos. Um autor escreveu: "Imagine-se saindo bem em um trabalho que você não ousaria aspirar a causa de seu peso." Por não desafiar a injustiça de um mercado de trabalho que penaliza as mulheres com determinados tipos de corpo estes livros dar o seu consentimento tácito a tais práticas.
Você está preparado para continuar lendo mito No. 4? Mas não diga que eu não avisei.
Jejum o cinto de segurança e sentar-se apertado enquanto você lê este! OK?
Mito No.4. A aparência é mais importantes atributos pessoais de uma mulher
Você sabe o que? Preocupação com o peso total é razoável. A perda de peso é visto como um objetivo valioso o suficiente para justificar marcada privação de alimento e desconforto físico e psicológico. Um médico incentiva as mulheres a iniciar suas dietas por comer nenhum alimento sólido por três dias. Ele encoraja as mulheres a ignorar os efeitos colaterais de jejum, tais como tonturas, cansaço e diarreia.
Ele afirma, em vez muito otimista, que nunca ninguém foi ferido por dieta metas dignas como sentir-se útil, confiante, satisfeito ou estão subordinadas está sendo delgado.
Vamos parar aqui por um momento, antes de se deslocar ao longo de Mito número 5. Deixe-me garantir-vos que este mito pode ser o último dos cinco mitos, mas devo dizer que é tão importante quanto os outros. Você pode acreditar em mim sobre isso!
Mito 5. Não confiar em si mesmo para tomar decisões sobre a sua alimentação.
Não me interpretem mal! Um autor sugere, "Dê-se a gratificação instantânea de alimentos para a gratificação de longo prazo de um novo corpo e uma nova vida." As mulheres são encorajadas a mislabel suas sugestões internas. Um autor escreve "re-definir a fome é bom, não é ruim. Seu corpo está queimando gordura."
Outro autor