hipnotizar-se agora! Eu quero lhe mostrar uma técnica muito interessante para hipnotizar-se. É conhecida como a técnica Betty Erickson como ela concebeu-o para hipnotizar-se. O marido de Betty Milton Erickson é alguém que me referi em várias ocasiões no meu trabalho como um hynotherapist renomado e psiquiatra e alguém cujo trabalho parece-me hipnotizar o tempo todo. Esta técnica se hipnotizar é inteiramente atribuído a ela. Hipnotizar-se Betty Erickson Método: Este método para hipnotizar-se baseia-se nas seguintes premissas e ideologias os.
Embora haja uma série de contra-exemplos a estas noções, eles vão ser de valor em entender e utilizar esse método para hipnotizar-se. Achamos que nossos pensamentos em imagens, sons e sentimentos. Quando pensamos em imagens que se referem às coisas externas que vemos e as imagens internas que criamos. Isso inclui lembrado imagens ("O que o seu quarto parece?"), Construído imagens ("O que seria a sua aparência se foram redecorados?"), Bem como as coisas reais, reais que vemos ao nosso redor. Quando pensamos em sons estas são as coisas que ouvimos e os sons internos que criamos.
Isso inclui palavras lembradas ou sons ("Pense em sua música pop favorita"), palavras imaginados ou sons ("Imagine que a canção sendo cantada por outra pessoa"), e também inclui o seu diálogo interno, bem como todos do real, real, sons ao vivo em torno de nós. Em terceiro lugar, são as coisas que sentimos. Estes podem ser sensações físicas reais ou imaginadas. Você pode imaginar estar à beira-mar e remar no mar cool? A maioria de nós usar um desses modos de pensar mais do que os outros; embora cada um de nós usar todos os três deles.
Uma vez que este é geralmente o caso, um indivíduo que "pensa" em imagens não hipnotizar-se o melhor simplesmente visualizando. Atenção focada: imagens estereotipadas de hipnotizadores que prendem relógios ou outros dispositivos de fixação para os clientes a olhar para são o resultado de muitos mal-entendidos sobre a hipnose.
Eu, pelo menos há muito tempo banido meu paletó de smoking de veludo e assistir em uma corrente por métodos mais modernos de indução hipnótica! A experiência de hipnose é tipicamente um focado internamente aquele em que nos afastamos do ambiente que nos rodeia e voltar nossa atenção para dentro. Esta técnica se hipnotizar está fazendo isso ainda mais. Hipnotizar-se Técnica: Passo 1: Encontre uma posição confortável e obter a sua auto relaxou e se estabeleceram.
Entrar em uma posição que voc