Tente vegetarianismo
Há evidências de que uma dieta vegetariana, com baixos níveis de colesterol e de gordura, pode reverter doenças do coração. Uma dieta vegetariana é por vezes recomendado para pessoas que tiveram um ataque cardíaco.
Pet seu animal de estimação!
Em um estudo de pacientes com doença cardíaca, a posse do animal de estimação feito um enorme diferença na sobrevida, independentemente de quão ruim a doença cardíaca ou o tipo de animal de estimação. Estudos indicam observação de peixes em um aquário ou acariciar um cão ou um gato pode reduzir a pressão arterial, mesmo entre pessoas saudáveis.
Lembre-se: sua mente e coração são compostas por que você pensa, e seu corpo é composto de o que você come.
Assuma o controle de sua saúde!