Como podemos fazer para baixar a pressão arterial?

Estilo de vida desempenha um papel importante no tratamento de sua pressão arterial elevada. Se você conseguir controlar sua pressão arterial com um estilo de vida saudável, você pode evitar, retardar ou reduzir a necessidade de medicação. Hoje, aqueles que procuram para saber como controlar a pressão arterial elevada têm uma variedade de métodos para escolher

1) Prescrição de medicamentos Network -. Este é o método mais comum, de longe, de controlar a pressão arterial elevada .

Depois de ser diagnosticado, o médico irá normalmente colocá-lo em algum tipo de medicamentos. Não há um tamanho único de drogas. Dependendo de quão ruim a sua pressão arterial é, e tendo em conta as suas alergias, bem como outros medicamentos que você pode ser, ele irá prescrever a droga que ele pensa que é melhor para você.

Tenha em mente, contudo, que esta não é uma ciência exata. Se a droga mostra poucos sinais de ser eficaz ou se você está sofrendo os efeitos colaterais, ele pode mudar a prescrição na sua próxima consulta.

Novas drogas estão vindo para o mercado o tempo todo e encontrar o caminho perfeito para você se baseia principalmente em tentativa e erro.

Tendo uma máquina de pressão arterial para monitorar como os medicamentos estão afetando você em tempo real acrescenta mais uma peça de informação que você pode compartilhar com o seu médico para ajudar a encontrar o melhor medicamento para você

2) as mudanças de estilo de vida -.

mesmo que a hereditariedade é obviamente um fator em saber se você começar a pressão arterial elevada, é sabido que suas escolhas de estilo de vida têm um efeito bem. Mais de comer, maus hábitos alimentares, tabagismo, consumo e outros fatores podem aumentar a sua pressão arterial.

Mas mudar algumas destas opções podem afetar baixar a pressão arterial também. As alterações que você pode fazer incluem - comer menos sal em seus alimentos, de fumar, substituir as "gorduras ruins" em sua dieta com gorduras boas, e controlar o seu peso.

Estas são todas as coisas que você tem controle direto do que pode ajudá-lo a controlar a sua pressão arterial elevada.

Se você tem apenas a hipertensão arterial leve, você pode até mesmo ser capaz de evitar ter de tomar a medicação, simplesmente fazendo mudanças em seu estilo de vida

3) Ervas -.

muitas pessoas, não exatamente confiando as empresas farmacêuticas para estar olhando para fora seu melhor interesse, quer uma man