Muitas pessoas que vivem com asma brônquica viver com alguns desconforto que eles não sabem que eles são capazes de aliviar. A verdade simples é que você vai encontrar métodos para ajudar a aliviá-lo contra alguns do desconforto e estresse que acompanham a asma brônquica, este pequeno artigo aborda algumas dicas importantes que você pode estudar para ajudá-lo.
As suas vias aéreas são bloqueados em 2 maneiras, se você tem um ataque de asma brônquica. Não apenas seriam as vias aéreas restrito, eles também estão inflamados.
Para aqueles que têm um inalador salvar, estes só tratar a restrição que você está sentindo. Solicite seu médico sobre tomar um medicamento anti-inflamatório sendo um método alternativo para tratar sua asma brônquica.
Uma ótima dica, se você está lutando com asma brônquica seria para ter certeza de que você fale com seu médico para que possa determinar o melhor tratamento. Às vezes a sua asma brônquica pode ser uma quantidade excessiva de um inalador de ter de lidar com. Falando para o seu médico vai ajudar a dar-lhe o tratamento adequado que você precisa.
Procure informação.
Enquanto o melhor é seguir as ordens do seu médico, não dependem nela como a única fonte de informação. Dê uma olhada ou comprar livros sobre asma brônquica e considerar fóruns de suporte online. Você não vai apenas certifique-se de ver várias opções para o cuidado, você médico irá apreciar a obtenção de um paciente adequadamente informado.
O exercício moderadamente se você tem asma brônquica. Muito exercício extenuante e também a elevada taxa de respiração necessário pode causar problemas e desencadear um ataque de asma brônquica.
Assuma o controle de sua respiração se você tomar-se luz para o exercício moderado. Yoga é particularmente útil em conexão com este. Natação também pode ajudar com o controle da respiração enquanto fornece um bom exercício.
Seja cauteloso ao começar um programa de exercícios, e tentar aliviar em atividades extenuantes. Esforço físico não é um gatilho asma brônquica para todos, mas todos os que sofrem de asma são afligidos por alguma medida de constrição das vias aéreas constantemente, obviamente, o que faz com que seja mais difícil em seu sistema quando você se exercita.
Para os indivíduos cuja asma brônquica é desencadeada por exercício, reduzindo em facilita a exercer sem sofrer um ataque de pânico.
Um gatilho comum e freqüentemente desconhecido para ataques de asma brônquica é a