Urologia e Humans

inadequada, em que ponto eles podem corrigi-lo conscientemente até que se torne uma segunda natureza e substitui o antigo, mau hábito. 2. postura sentada - Estes problemas de postura também são muito comuns, e à medida que mais e mais pessoas se sentar atrás de um computador para a vida, suas possíveis consequências e alcance cresce. O monitor do computador, teclado e cadeira devem ser definidos em posições que todos, mas forçar o usuário a sentar-se em uma posição ereta.

Os monitores LCD são boas para isso, como eles forçam um nível consistente olho ser mantida para ter uma boa visão da tela. Qualquer slouching eo usuário deve saber imediatamente. 3. sono Postura - e um povo seria geralmente o menos ciente, e também aquele que aparentemente ser a mais difícil de quebrar, mas este não é o caso. Ao utilizar corretamente travesseiros, removendo-os quando dormir em um de costas e furando-los entre as pernas quando dormir sobre o lado, má postura de dormir pode ser limitado com pouco esforço. 4.

Bata pernas arqueadas e joelhos - Estas condições desenvolver cedo, e não são tão facilmente curadas. A visita de médico provavelmente será necessário, no ponto em que as palmilhas especiais, ou calçado que podem ajudar a quebrar o problema provavelmente será prescrito. 5. A escoliose - Esta é uma condição grave, em que a coluna vertebral é severamente curvado, resultando numa perda drástica de altura, bem como outras doenças da saúde. Nos casos leves, a escoliose pode ser corrigido com os exercícios de alongamento adequados. Em casos extremos, a cirurgia pode ser necessária para correção.

Melhoria da postura não só pode resultar em aumento da altura, pode melhorar a nossa saúde em outras áreas, e postura correta também faz você parecer mais profissional para os outros. Tire proveito de seus maus hábitos hoje, e chutá-los para o meio-fio.