A insulina - Altos níveis de insulina pode contribuir para a nossa gordura. A insulina, o regulador de açúcar no sangue, é bombeado para fora em quantidades excessivas, uma vez que tenta reduzir o açúcar no sangue anormalmente elevada que resulta de um hidrato de carbono de alta, baixa dieta da proteína. Nós, inevitavelmente, ganhar peso e tornar-se gordura, e as nossas células se tornam resistentes à insulina e perda de gordura
O cortisol -. Alta insulina também aumenta a secreção de cortisol, hormônio do estresse nosso.
Altos níveis de cortisol provoca uma queda correspondente na dehidroepiandrosterona hormônio, que, entre outras ações, ajuda a aumentar a massa muscular. Mais massa muscular é necessário para a perda de gordura, uma vez que aumenta a queima de gordura e reduzir a insulina. O estresse crônico também ativa todas as células de gordura para armazenar gordura. As células de gordura centrais, encontrado principalmente no fundo da parede abdominal, têm quatro vezes os receptores de cortisol nas suas membranas celulares.
Cada vez estamos estressados o mecanismo de cortisol-fat liga e nosso corpo armazena mais gordura
A leptina -. Outro hormônio - leptina, produzido pela gordura corporal - é fundamental em dizer o corpo quando comer e quando estamos satisfeito. Os cientistas descobriram que, em algumas pessoas a mensagem de saciedade não é ouvido e células de gordura enviar mais e mais leptina, causando resistência à leptina, o aumento dos desejos de comida, eo desejo de continuar a comer. Em outras pessoas, os níveis de leptina são baixos devido a deficiência de zinco
Serotonina -.
A hormona serotonina, um neurotransmissor no cérebro feita a partir dos aminoácidos encontrados nas proteínas, também está envolvida na sinalização de satisfação. Baixos níveis de serotonina causar depressão, obesidade, letargia, uma preferência por carboidratos refinados, e comer demais, porque o cérebro percebe que está morrendo de fome. Uma dieta que restringe calorias ricas em proteínas faz com que os níveis de serotonina a despencar. As pessoas que são hiper-secretores de cortisol também apresentam níveis de serotonina suprimidos
tiróide -.
Baixa tireóide - chamada hipotireoidismo - afecta cerca de 30 por cento da população no Canadá. Baixa tireóide reduz a nossa taxa de queima de gordura e causa fadiga, inibindo os níveis de energia.