O que faz a sua saúde significa para você?

Faço esta pergunta porque, é muito importante que nós sabemos a resposta a ele. Eu acredito que uma vez que responder a esta pergunta, será muito mais claro para nós se estamos doentes a fazer tudo em nosso poder para nos curar, e se estamos saudáveis ​​para fazer tudo em nosso poder para ficar desse jeito. É a sua saúde algo que você pensa sobre em uma base diária? Você está disposto a desistir de coisas que não são boas para você e se não.

Por quê? Você acha que vale a pena o esforço?

Eu acho que todos devem colocar a sua saúde em primeiro lugar, porque sem ela não podemos fazer as coisas que gosta de fazer e desfrutar. É tão importante que nós cuidar dele, e não colocá-lo em banho-maria. Às vezes na vida nós entrar em um hábito de fazer as coisas que não são boas para nós. Torna-se uma rotina. Do que, nós não quer mudar ou para algumas pessoas ficam com raiva, porque eles não querem ser lembrados do que pode acontecer a eles se eles não mudarem seus hábitos.

A vida é um dom, mas como podemos apreciá-lo ou viver até o nosso potencial se não se sentir bem na maioria das vezes. Esta é uma realidade para muitas pessoas. Para algumas pessoas, não é por escolha, mas para um monte de gente que é. Eles não começaram a mudar seus maus hábitos em bons hábitos ainda. Acredito que muitas pessoas se esqueceram do que as definições de saúde e saudável é. Talvez eles nem sequer conhecia a si mesmos o que significa, porque eles não eram saudáveis ​​e eles não ensinam seus filhos a ser.

Sim, dieta e exercício físico é importante, mas vai além disso. Nós queremos ser saudável mentalmente, emocionalmente e spiritutally. Dieta e exercício físico é apenas um pequeno pedaço do quebra-cabeça. Há tantas outras peças que devem ser colocados juntos. É por isso que, mesmo depois de algumas pessoas a perder peso que eles estão felizes por pouco tempo, porque a comida era seu vício agora eles têm que encontrar outra coisa para preencher esse vazio em suas vidas. Era um trabalho para ficar saudável e agora é ainda mais trabalho para se manter saudável.

Então, eu volto para a pergunta que eu quero que você pergunte a si mesmo. O que a sua saúde significa para você? Eu quero que você realmente pensa realmente sobre ele. Será que é tão importante que você está disposto a colocar, pelo menos, parar de alguns de seus hábitos pouco saudáveis? O que você seria capaz de fazer se você iria pelo menos parar apenas um hábito saudável. Como que faria vo