ou esta mudança na dieta de ter mais peixes e frutos do mar. Eu comprar lotes de vegetais de folhas verdes, cenoura, rabanete e outros vegetais verdes e nós comer um monte de saladas feitas com uma variedade de vegetais. Agora, depois de quase um ano depois nós mudamos nossa dieta, e com caminhadas regulares e exercício eu consegui perder 6 quilos de peso do meu corpo e minha pressão arterial é quase normal. Eu sinto que é muito essencial para ter uma dieta equilibrada e muita água que faz maravilhas com o nosso sistema ....
