Cloves
Cloves são outra uma das especiarias que ajudam na queima de gordura corporal. Comumente usado na panificação e de acrescentar que pouco de sabor extra para pratos de carne, eles têm sido apreciados pela sua ajuda a acelerar o metabolismo e aumentar a perda de peso. Muito parecido com canela faz, dentes de reduzir os níveis de açúcar no seu corpo. Este, por sua vez ajuda o corpo a regular a sua insulina e diabetes mantém na baía.
Isto tem sido conhecido por ser um segredo entre os asiáticos por anos. Curry é na verdade composta de várias especiarias como cominho e açafrão. Quando usado em uma combinação uns com os outros estas especiarias trabalho para criar uma poderosa mistura de perda de peso.
Ginger também é uma especiaria muito poderosa usada para ajudar a perda de peso. Um estudo australiano mostrou que o gengibre é uma das melhores especiarias para aumentar o metabolismo.
É também conhecido como um alimento termogênico e é vulgarmente usado em receitas asiáticas. Esta especiaria é o aditivo perfeito para qualquer sopa ou stir fry.
A grande coisa sobre o uso de especiarias para ajudar com sua perda de peso é que leva muito pouco e pode ser usado em muitos pratos diferentes. Com um pouco mais de pesquisa, cozinheiros domésticos e dietética tanto pode encontrar outros alimentos que são conhecidos para ajudar com perda de peso e combinar os dois juntos para uma refeição saborosa que ninguém vai sequer pensar é "dieta" de alimentos.
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