A prevalência de deficiência de vitamina B no Today & amp; # 039; s Society

nergia e problemas de saúde. Horas extras como o corpo vai sem vitamina B mais e mais sintomas surgem como problemas mentais, palpitações cardíacas, arritmias cardíacas, fibrilação, indigestão, fadiga crônica, cansaço crônico, paranóia, nervosismo, sensação de mal-estar, fácil agitação, frustração, insônia, agitação , formigamento nas mãos, dedos das mãos e pés, erupções cutâneas, crises de choro, dor todo, perda de peso, cheilosis, dor de garganta, agressão, dermatite, confusão mental, diarréia, acne, parestesia, anemia, depressão, hipertensão, comprometimento do crescimento, neuropatia periférica , perda de memória, e muitos mais.

Além de sintomatologia física, doenças e enfermidades são logo a aparecer incluindo beribéri, o escorbuto, a encefalopatia de Wernicke, ariboflavinosis, pelagra, anemia microcítica, deficiência múltipla carboxilase, e anemia perniciosa. Além disso, com a falta de vitamina B o sistema adrenal entra na ultrapassagem para produzir energia dentro do corpo. Se o sistema adrenal continua a trabalhar horas extras pode tornar-se desgastado ou com deficiência fazendo com que o corpo problemas ainda mais graves.

Se você tiver sido diagnosticado com níveis reduzidos de vitamina B ou uma deficiência de vitamina B, em seguida, tomar uma vitamina B suplemento é pertinente para evitar problemas dentro do corpo. Embora, comer alimentos que são ricos em vitamina B são melhores do que tomar um suplemento, em alguns casos é necessária a suplementação. Para aumentar seus níveis de vitamina B é necessário tomar em pelo menos 1.000 mcg por dia, o que é quase impossível a ver com comida regular.

A suplementação dietética é necessário e existem vários suplementos de vitamina B no mercado, incluindo comprimidos, comprimidos, cápsulas e injecções. Se um médico lhe diagnósticos com uma deficiência de vitamina B, que pode prescrever complexo B12 ou vitamina B na classe farmacêutica. Este é mais potente do que os suplementos nutricionais, porque é regulada pela FDA e tem que passar por um rigoroso processo de aprovação. Injeções de vitamina B são mais facilmente absorvidos para a corrente sanguínea. Elas são dadas uma vez por semana e são geralmente tomadas para o resto de sua vida.

No entanto comprimidos de vitamina B são tão eficaz como injeções de vitamina B. Pergunte ao seu médico para obter recomendações sobre uma marca de suplementação nutricional de vitamina B.