vitaminas para o cabelo saudável ajuda-lo com a aparência de seu cabelo, eles podem ajudar com sua saúde geral. Se você beber muita água e comer uma dieta bem equilibrada, você pode não precisar de alguma ajuda extra com o seu cabelo. Seu cabelo e as unhas podem refletir o estado geral da sua saúde. Se o seu cabelo está em mau estado, não importa o que você tente, pense sobre como você está se sentindo em geral. Talvez seja hora de repensar a sua dieta e exercício rotinas, e pode até ser hora para um check-up com seu médico, apenas para estar no lado seguro.
