Hoje, o chá é muito disponível em variações diferentes - chá gelado, chá de leite, eo bom e velho chá quente em sacos de chá. Não é de admirar que a cada dia, mais e mais pessoas estão tendo um gole da segunda bebida mais consumida no mundo depois da água. Beber chá é refrescante, relaxante e realmente muito saudável, graças a um aminoácido muito ativo chamado L-teanina. L-teanina é um ácido amino muito especial. É não-protéico, o que significa que não formam estruturas de proteínas apesar de ser considerado como um dos "blocos de construção das proteínas".
Nenhuma outra planta contém L-teanina, exceto para o camellia sinensis ou a planta do chá, principalmente chá verde. E este aminoácido chá exclusiva é responsável por benefícios de 10 L-teanina que vão fazer você beber mais chá para a cura, a prevenção de doenças e saúde em geral. 1. Natural Anti-ansiedade. Se você se sente ansioso, tanto por razões conhecidas e desconhecidas, bebendo chá rico em L-teanina pode ajudar você a se sentir relaxado e calmo. É um aminoácido neurologicamente-ativa afetando as substâncias químicas no cérebro para controlar os seus momentos de ansiedade.
Os testes clínicos sugerem que a L-teanina regula produtos químicos do cérebro responsável pelo humor, como a serotonina, Gamma-amminobutyric ácido (GABA), e Norepinehprine. 2. antidepressivo natural. Depressão muitas vezes vai junto com a ansiedade e vice-versa. Se você é muitas vezes deprimido devido a uma doença, problemas hormonais, stress, problemas familiares, problemas financeiros, ou clinicamente diagnosticados com depressão, L-teanina em chá ou de suplementos L-teanina pode ajudar você a atingir um estado de espírito mais positivo.
L-teanina funciona para a depressão da mesma forma como ele funciona para a ansiedade, afetando os neurotransmissores. 3. Memory booster. Tanto a longo prazo e perda de memória de curto prazo podem se beneficiar de L-teanina naturais. Beber chá ou tomar suplementos de L-teanina pode ser benéfica para os idosos que geralmente sofrem de memória a longo prazo. Ele também pode ser usado por pessoas mais jovens que querem se destacar na escola e no trabalho com uma memória afiada. Pesquisas sugerem até que a L-teanina também aumenta a atenção e foco. 4. O estresse apaziguador.
Outro poder de cura de L-teanina é reduzir o estresse, sem causar sonolência e outros efeitos secundários nocivos. O estresse pode ser uma parte natural da vida, mas o estresse crônico pode levar a problemas de saúde c