previne a cárie dentária : Um estudo publicado no Journal of Periodontology indica que o consumo rotineiro de chá verde ajuda a promover dentes e gengivas saudáveis. Isto é devido à presença de catequina antioxidante no chá verde. De acordo com pesquisa publicada na medicina preventiva, as pessoas com idade entre 40 a 64 anos que bebiam uma xícara de chá verde todos os dias eram menos propensos a perder os dentes. O chá verde contém flúor, que é provado ser bom para a saúde dental. Catequina também destrói os germes que causam a placa bacteriana e mau hálito. Ajuda na redução de peso : De acordo com pesquisa realizada no Japão, se a pessoa média estavam a beber cinco xícaras de chá verde em um dia, ele /ela iria queimar um extra de 70 a 80 calorias através de um efeito conhecido como termogénese (processo de produção de calor nos organismos). O chá verde tem esse efeito devido à presença de EGCG. O chá verde é acreditado para ajudar na perda de peso, acelerando o metabolismo do corpo. Bom para pele : O chá verde previne a formação de rugas e manchas na pele. Encontra-se também para evitar a acne pele, psoríase, verrugas e rosácea. Ajuda a combater a doença de Alzheimer : Os estudos realizados pela Universidade do Sul da Flórida indicaram que EGCG no chá verde evita danos ao cérebro humano, reduzindo significativamente a formação de placas de beta-amilóide. A formação de placa bacteriana presente no cérebro é conhecido por causar a doença de Alzheimer. Previne doenças hepáticas : O chá verde é encontrado para melhorar o funcionamento do fígado, impedindo a absorção de gordura. Além disso, aumenta a taxa à qual a gordura é utilizada para produzir energia pelo fígado. Impede que os danos causados pela artrite : Os polifenóis do chá verde efetivamente reduzir a incidência ea gravidade da artrite reumatóide. Com tantos benefícios para a saúde, o chá verde deve ser definitivamente no plano de dieta de cada indivíduo em todo o mundo. Mas uma palavra de cautela é que suplementos de chá verde deve ser evitado. Também as pessoas com histórico de doenças do fígado devem consultar seu médico antes de consumir o chá verde. Referência: https://www.amazing-green-tea.com/https://hms.harvard.edu/https://www.greenteaearth.com/http: //www.medicalnewstoday.com/articles/66540.php http:/
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