Esses grãos ainda têm a capacidade de ajudar a manter nosso sangue flui facilmente e livremente por todo o corpo ou para que possamos ter uma boa circulação. Se o seu sentimento cansado você pode querer considerar comer alguns desses grãos, porque eles também lhe dará energia. Feijão são normalmente utilizados em pratos de arroz e saladas e pode ser encontrado em formas secas em sacos.
Beans Lima
feijão Lima conter todos os mesmos nutrientes como todos os outros feijões acima, mas eles são verde limão na cor e sobre o tamanho de um quarto.
Eles podem ser encontrados secas em sacos ou em conserva. Eles evitar problemas de saúde, como doenças cardíacas, câncer de cólon, diabetes, ganho de peso, açúcar elevado no sangue, má circulação sanguínea, fadiga e stress. Feijão são geralmente comido sozinho com ervas frescas e especiarias ou às vezes temperadas com azeite ou manteiga.
feijões de marinha
feijão branco são muito pequenos grãos em forma oval, que são de cor branca. Mais uma vez esses grãos contêm os mesmos nutrientes como todos os outros feijões acima e pode ajudar a evitar os mesmos problemas de saúde.
A única diferença com esses grãos é que eles são normalmente usados para fazer feijões cozidos. Estes grãos pode ser encontrado em latas ou secas.
Benefícios para a saúde de branco Cauliflower