Então os que avançamos para o passo número três
Passo três:?..
Permita-se sentir sinceramente o desejo genuíno de mudar
Na minha humilde opinião uma visão mais realista do número de passo três é ninguém menos que estas poucas palavras ou seja, "Não basta ansiosamente pensar sobre isso." Claro que você tem ouvido muitas vezes o termo "NATO", que basicamente significa "ausência de acção! Apenas falar. "Devemos nos perguntar, o que plano de acção que tenham elaborado em papel ou em 'preto e branco' para provar o nosso desejo é genuína.
Diz que o som simples? Se você me perguntar, eu acho "SIM"
Vamos dar um tiro alto para o passo número quatro.
Passo Quatro. Seja honesto com você mesmo o suficiente para admitir mudanças têm consequências.
Na vida não há garantias. Lembre-se de 'tempo e maré espera por nenhum homem ou mulher ". É certo que não mudar é uma maneira muito mais dolorosa e difícil de viver. Especialmente mais evidente do que escolhendo ativamente para viver a sua vida como uma pessoa magra, com escolhas que de outra forma não teria.
Antes de mergulhar para a etapa número cinco, posso lhe fazer uma pergunta. "Você está recebendo para isso, ou ele está esfregando-lhe o caminho errado? 'Vamos morder a bala e continuar lendo etapa cinco. Eu prometo que vai valer a pena! Você pode apostar suas bolas de olho sobre este assunto.
Quinto passo: usar ativamente seu auto -honesty como uma forma de força interna
Para dizer a verdade experiência ensinaram-me a fazer esta declaração esclarecendo.
Eu tenho certeza que existem algumas perguntas muito boas que flutuam em torno de seu cérebro agora especialmente no ponto de força interna. E nós apenas temos que tirá-los neste momento. Por isso, falando francamente, sem dúvidas você tem então a fazer a escolha certa para viver fina, e estar disposto a fazê-lo para o resto de sua vida. Escolha difícil? Eu acredito que sim!
Em resumo, este artigo poderia ser destilada em cinco etapas fundamentais. Em primeiro lugar, reconhecer as duas realidades alimentares de seu corpo acima do peso.
Em segundo lugar, expressar a vontade de enf