Citação:
A dieta é um plano, geralmente sem esperança, para reduzir o seu peso, que testa sua força de vontade
< p> mas faz pouco para a sua cintura.
Por: Herbert B. Prochnow
Confie em mim, este é realmente uma boa notícia! Só não acredito que outright! Leia por vós e provar que estou errado. Neste artigo, a boa notícia é que você está indo para obter os fatos sobre o que realmente funciona. Nós não estamos vendendo truques. Nós não estamos vendendo modismos ou fantasias.
Estamos não vão pedir-lhe para desistir de alimentos completamente, coloque gotas em sua língua, usar calças de celofane, ou enviar para o fornecimento de pílulas de queima de gordura de um mês. Nós temos algo muito mais substancial em mente. A planície, verdade nua e crua.
Sem mais delongas, deixe-me compartilhar rapidamente com você o primeiro e mais importante dica número um.
Dicas assassino No.1. Sempre comprar popper da pipoca do ar quente única e não adicione a manteiga.
Você adivinhou! A verdade é inegável e uma xícara de pipoca planície tem apenas 25 calorias, é rica em fibras e enchimento, e gosto muito mesmo sem manteiga, especialmente quando é fresco e quente. Comendo a pipoca é um assunto de família, especialmente quando todos ao se reuniram para assistir a "um monstro olho aka 'TV' Este simples fato é tão importante que eu não iria pedir desculpas, mesmo eu tenho que repetir isso de novo. Tenho certeza que você vai concordar comigo;
Próxima dica. . .
assassino dicas No.2.
Escolha a comer alimentos saudáveis mesmo viajando no Plano
Esta declaração talvez um pouco flip. Você provavelmente quer saber o que eu quero dizer com isso. Quer dizer que você deve apenas usar o bom senso! Viajantes aéreos experientes certamente concordará comigo. Você está viajando de avião próxima viagem? Se você ligar para a sua companhia aérea antes, eles vão certamente substituir uma refeição de baixo teor de gordura para alimentar seus companheiros de viagem estarão comendo. E você pode obter um melhor refeição.
Fácil de fazer! Certo?
Vamos dar um grito alto de dicas número três. OK?
assassino dicas No.3. Sabiamente substituir sobremesas gordos elevados para alternativas mais saudáveis.
Deixe-me você na pista em um pequeno pedaço de aconselhamento. Se você gosta de creme de leite, por favor, substituir o creme de leite com queijo cottage desnatado e iogurte. Para substituí-lo, voc