se os ingredientes nutritivos adequados, você pode causar grande dano ao seu corpo, ao alterar suas funções normais. Ervas são regulados o mesmo como um suplemento dietético; assim como vitaminas, e contêm ingredientes que têm efeitos farmacológicos. Ervas medicinais são ricos em antioxidantes que mantêm a saúde e retardar o processo de envelhecimento. Embora eles levam mais tempo para trabalhar do que os medicamentos tradicionais. Com isto dito, há realmente benefícios de saúde para tomar ervas suplementos nutricionais.
Um suplemento bem escolhido pode torná-lo muito mais saudável, mesmo se você não está doente. Muito poucas pessoas obter a dose diária recomendada de todas as substâncias de nutrição, mesmo em uma dieta saudável. Suplementos nutricionais à base de plantas são como um pouco de seguros acrescentado e aumenta o leque de substâncias nutritivas que você está consumindo. Além de tomar um suplemento nutricional, é importante para manter um estilo de vida saudável, observando o que você come e ser ativo.